Yanou, co-fondatrice de YogAventures & Coco Flow
Femmes inspirantes de notre communauté - Découvrez Yanou co-fondatrice de YogAventures & Coco Flow
Yanou est enseignante de SUP, de yoga/pilates et la cofondatrice des entreprises Yogaventures et Coco Flow. Elle est entrepreneure, « snowbird assumée » et une amie de longue date des filles de June Swimwear. À travers ses nombreux projets se manifeste une volonté de rendre accessible l’activité physique, le voyage et le plein air.
Amoureuse de la mer et du soleil, Yanou se démarque par son humour, par sa joie de vivre et par sa curiosité. Son intention est surtout de « transmettre, de partager, de connecter avec les gens et de peut-être faire une différence dans la journée stressante de quelqu'un. »
Elle nous explique que c’est en 2009 qu’elle découvre le yoga et ses bienfaits : « J’ai découvert le yoga durant une période plus difficile de ma vie. J'ai tout de suite vu une différence, non seulement sur mon corps physique, mais aussi sur mon mental. J'ai appris à respirer, à me connecter avec moi-même. C'est alors devenu un outil inestimable et un mode de vie. »
Pour Yanou, les avantages au quotidien de cette pratique sont la force, la souplesse, l’équilibre et la diminution du stress. Le yoga lui rappelle aussi l'importance du moment présent. Elle préfère le vinyasa (yoga dynamique) pour s'activer et pour se dépasser puis le yin yoga pour s'enraciner et pour s'étirer. Son ensemble de prédilection pour bouger est le Haut Doris et le legging Escape By June.
Une seule rencontre avec Yanou est suffisante pour témoigner de son authenticité et de son charisme. Depuis que j’ai fait sa connaissance, je consomme moi-même activement son contenu sur les réseaux sociaux! Sur ses plateformes, on retrouve notamment des citations inspirantes, des photos d’aventures et des collaborations avec des entreprises locales, à l’image de sa personnalité vibrante. Je vous invite à découvrir sa page ici.
YogAventures et Coco Flow souhaitent promouvoir le yoga, l’aventure et la nature, par l’entremise d’événements et de retraites. Les activités et la programmation offertes au Québec et à l’international sont créatives, inclusives et inusitées. Entre le SUP yoga/pilates et le skate, YogAventures et Coco Flow cumulent une communauté de près de 4000 personnes qui sont passionnées par la santé et le bien-être.
«J'ai co-fondé YogAventures en 2017 dans le but de démocratiser le yoga et les activités en plein air. Tout dernièrement, j’ai aussi co-fondé Coco Flow qui organise des retraites d'aventures
à l'étranger. C'est avec passion et créativité que je
souhaite partager des expériences uniques qui combinent ce que j'aime
le plus dans la vie: les voyages, la bonne bouffe, le yoga, le pilates,
le SUP, le surf et la randonnée. Que ce soit ici au Québec ou au
Costa Rica où j’ai posé mes ailes l’hiver depuis plus de 5 ans
déjà. L'un de mes objectifs est de conscientiser les voyageurs
afin qu'ils voyagent de façon plus responsable en accord avec la nature
et la culture locale. »
Pour suivre les projets de Yanou et pour en découvrir plus sur YogAventures & Coco Flow – rendez-vous sur la page Instagram de Yanou!